Как себя защитить от гриппа себя и свою семью?

Да ничего нового по этому поводу то и не придумали, гигиена, одеваться тепло, стараться не бывать в людных местах, но у нас это не выполнимо конечно. Я нос периодически мажу оксолинкой звездочкой, вобщем полный арсенал использую.

Мне кажется все эти мази не эффективны, они защищают от инфекции только на входе дыхательных путей, хотя как бы перекрывает один из путей заражения, я к профилактике подхожу комплексно, плюс к гигиене и мазям, профилактический прием Цитовир-3, по моему так надежнее.

У нас тоже что все принимают, мажут, даже прививки себе многие поставили от гриппа, мне кажется это лишнее, лучше уже действительно Цитовир-3 пропить, только вот интересно какой у него срок действия, всю зиму что ли пить надо?

Его не подряд надо пить, каждый день, он принимается курсом, 4 дня, потом перерыв на месяц и снова курс, так хоть всю зиму и осень пей. Он на месяц повышает уровень интерферонов, и противовирусную защиту.

хороший способ улучшить состояние иммунитета это занятие спортом, знаю хорошего тренера который на этом специализируется, работает тут Ссылка

Противовирусные нужно принимать во время.

Делать привывки каждый год .

Нужно, чтобы взрослые не приносили заразу в дом, чтобы дети не заразились. Если чувствуете первые признаки - сразу принимайте меры. Мы с мужем практикуем горячий черный чай с лимоном и коньяком - проверено неоднократно. Этот рецепт взяли здесь: Ссылка

Я вот тоже где-то в интернете читала, что многие пьют противовирусные для профилактики, хочу сама попробовать. Только вот как правильно их принимать нужно, чтобы не переусердствовать и вред организму не нанести? И когда лучше начинать?

По мне так лучшая профилактики это витамины, здоровый образ жизни, правильное питание, прогулки на воздухе и спорт. Ведь если мы болеем, это значит, что ослаблен наш иммунитет и все силу нужно направить на его укрепление. Еще забыла про режим, очень важно спать не менее 7 часов в сутки.

Противовирусные эффективны, если их вовремя и правильно принимать, тогда вреда точно не будет. Я например тоже Цитовир-3 принимаю, после него стала редко болеть простудными. Лично мне хватает попить его осенью и весной по одному курсу, мне этого достаточно. Но у всех иммунитет разный, поэтому не плохо и с врачом переговорить что и сколько пить.

Стройматериалы точно в срок

Помогаю людям экономить при строительстве, эксперт в области элитных строительных материалов (камень и клинкерный кирпич).

Мои основные принципы работы-

1) Стройматериалы точно в срок.

2) Качество материалов.

3) Долговечность материалов.

В моем ассортименте вы найдете:

Кирпич керамический полнотелый

Газобетонные блоки D500

ПГП 80 пустотелая влагостойкая

Цветная кладочная смесь

Сухая цементная смесь

Гипсовая штукатурка HAGASTAPEL

Все подробности, отзывы и примеры можно наблюдать в моем инстаграмм https://www.instagram.com/mrlysov

Всегда готов помочь с выбором и организацией доставки 8-985-868-55-12 Василий Викторович

А какие противопоказания у цитовира? И бывали ли у вас какие-либо побочные реакции?

Грипп к сожалению очень коварен, как не берегись все равно можно заболеть. Я вот например сейчас избегаю места больших скоплений людей, руки моем тщательно после прогулок, конечно в питание стараюсь включать как можно больше продуктов богатых витаминами и для профикалтики пьем всей семьей водичку минеральную Винцентка, она очень богата йодом, а для иммунитета самое оно. Ну и когда кто-то простудится пьем ее или ингаляции делаем на ней, просто она близка по уровню минерализации к осмотическому кровяному и внутриклеточному давлению, если интересно почитайте Ссылка , я даже у нашего врача консультировалась, она дала добро. Не болейте и берегите себя!

Можно инструкцию в интернете найти и почитать, я просто не помню какие противопоказания) А по поводу побочных реакций - у меня ни разу ничего не было, прекрасно все переношу. Если честно, то я вообще не помню, чтоб у меня какие-то побочки были от чего-нибудь. А Цитовир вообще сам по себе препарат безопасный, его маленьким деткам даже назначают, по-моему с полугода

Вы знаете, у нас такая же абсолютно ситуация) так что это сезонное видимо вообще

Ну, прибегаю к стандартным мерам: закаливание, витамины и попытки убежать от человека с насморком в метро Не знаю насчёт противовирусных для профилактики, как-то побаиваюсь себя таблетками травить. В качестве профилактики лучше делать ингаляции эфирными маслами (к примеру, эвкалиптом или пихтой). Купите ингалятор Махольда и дышите каждый день через него по 15-20 минут. Я так делаю, как только чувствую появляющийся насморк. Бывает, что вообще его убиваю на корню, но если уж начинается, то вылечиваю за 2-3 дня. Точно так же можно делать ингаляцию горла.

И малиновое варенье. Это вот просто моя панацея))) Главное - чтобы лишние килограммы в попу не ушли