Вес уходи!

И еще совет, не пейти никаких таблеток и все что рекламируют для похудения, сначал может помогает, потом полный ужас.. Знакомая пила, как перестала пить, все что сбросила набрала и плюс еще сверху 10 кг, и плюс проблемы со здоровьем начались(((

Надо постоянно работать над собой и следить за питанием, чтобы не пришлось так колдовать над тем, чтобы сбросить побольше за короткое время. Есть уже дотянули, тогда ищите способы это исправить. Есть очень много полезных советов по похудению на сайте bezpuza.ru, вот, например, статья о похудении на 10 кг за месяц ! Для тех , кто хочет скинуть как можно больше за короткий срок стоит почитать .

Вес набирается очень быстро и незаметно, а вот когда надо худеть уже начинаются трудности..

Не так уж быстро вес набирается. Если нет гормональных нарушений, никак не больше чем кг за мес. Происходит это легко и просто, а для того чтобы сбросить тот же кг надо сильно постараться.

Девочки, а кто-нибудь худел на препаратах с метформином в составе? Мне эндокринолог посоветовала выбрать себе любые и пить. Но что-то меня не радуют побочки в виде тошноты, метеоризма и прочего. Да и страшно, что сброшенные кг вернутся.

Если вес нормально уходит и сам тогда не подталкивайте его таблетками, а если же наблюдается плато, тогда можно любые таблетки с метформином выбрать и немного посидеть.

KittY, без физ.нагрузок вы ничего не добьетесь, если бы речь шла о 3-5 кг, еще можно. И не обязательно ходить в спортзал, можно дома заниматься. Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет причины.

Я сейчас Глюкофаж Лонг пью, перешла на него с сиофора - никаких проблем. Худеется легче, а то вес встал на отметке 95 и все. Сейчас уже 87 кг :) И анализы почти в норме.

А как давно вы его пьете и что кушаете при этом? В месяц удается хотя бы 3-4 кг скинуть? Больше мне не надо. Боюсь, что кожа такого стресса не переживет )) Тем более, что в спортзал я не хожу (дома зарядку начала делать и пешком на работу топаю).

Да около полугода уже. Сбрасываю по 3 кг, иногда чуть меньше. Тоже не гонюсь за быстрым результатом, такой вариант меня устраивает более чем. Особенно если учесть, что без таблеток и 2 кг уходило не всегда. А питание мое без быстрых углеводов. И еще продукты с высоким гликемическим индексом исключила.

Это таблетки с метформином в составе, а он помогает усваивать глюкозу организму. Никакого отношения к препаратам для похудения Глюкофаж не имеет )) Просто за счет нормализации уровня сахара в крови легче сбросить лишние кг. Да и кушать надо полезную пищу при этом (без быстроусваиваемых углеводов) и зарядку по утрам делать хотя бы.

Жена дома занималась, нашла видео упражнений на ютубе)

Ну, насколько я знаю самый эффективный способ похудения после беременности - это наладить гормональный фон.
Хорошие гормоны можно купить тут - gormon-moskva.ru
Там же и жирозжигатели можно приобрести.

Не все худеют после беременности, многих наоборот разносит.

Привет, я после беременности дико раскабанела и нашла способ который возможно вам и поможет.Я его покупала за 1299 рублей но он того стоил специально для вас девочки я его оставила тут http://failcore.ru/file/1fd778 за год я сбросила 24 килограмма.Если он и вам поможет я буду рада

надо часто есть и маленькими дозами. Исключите мучное и больше ешьте овощей, фруктов и зелени.

выясните из-за чего у вас излишний вес, тогда самостоятельно сможете уже принять решение как вам худеть.

При лишнем весе как не крути, но все же приходится соблюдать диету, правильно подбирать продукты. Мне пришлось исключить из меню мясо и перешла на рыбу, и скажу, что блюда из нее получаются не менее вкусными и в то же время полезными. Разные виды свежемороженой рыбы покупаю в ЛА МАРЕ ( https://shop.lamaree.ru/catalog/svezhemorozhenaya-ryba/ ), и отмечу, что в магазин она поставляется свежей, с приятным рыбным вкусом и без посторонних запахов. И для котлеток, и в паровом виде, и в запеченном она вкусная. Цены, если сравнивать с другими столичными магазинами не завышенные, так как сотрудничество идет без посредников. Об этом узнала от знакомой, и теперь часто пользуюсь услугами магазина. Кстати, во время доставки прямо при курьере можно проверить товар, но пока меня ни разу не подводили, все по честному.

рыба она и есть рыба, уж смысл целую рекламу из этого раздувать?