Кто как худеет после родов?

Я во время беременности 19 кг набрала, не могу сказать, что много ела Но уж очень меня на мороженице тянула. До беременности вела здоровый образ жизни, много спорта, минимум вредной пищи, от сладкого, жирного и мучного отказалась вовсе. Видимо, поэтому за баременность в слона и превратилась. После родов вес совсем не уходил, обратилась к специалисту по питанию и фитнесу, она расписала мне план питания и программу тренировок на месяц. Но правильное питание означает постоянная готовка, потому что кушать надо разнообразно и часто, я не успевала ((( Тогда она же (специалист по питанию и фитнесу) посоветовала мне попробовать EnergyDiet, я заказала пару банок и заменяла этим коктейлем некоторые приемы пищи, когда не успевала готовить. За месяц -7 кг. Конечно, потом, как полагается после каждой диеты, опять начала "поджирать" вредностей, но на ужин кушала Energy и вес не возвратился. Сейчас пробую полноценную деиету с EnergyDiet, хочу окончательно вернуть прежнюю форму )))) Пока худеется легко и комфортно, голода не испытываю, на вредности не тянет. Посмотрим на результат через пару недель ))))

Мне диетолог после родов посоветовал редуксин лайт усиленная формула.Он смог отлично наладить мой аппетит,нормализовать работу организма,и отлично убирает лишние кг.Кушать стала гораздо меньше,да и в принципе пытаюсь правильно кушать.Что еще главное,препарат натуральный и негативные эффекты отсутствуют.

Я после родов обращалась в Клинику Красоты . Мне там помогли сбросить лишний вес и избавиться от растяжек. Там работают хорошие специалисты, я себя чувствовала там как дома. все такие хорошие)))

Гиппоаллергенная диета для ГВ. За два месяца минус 24 кило

ГВ мне кажется лучший способ похудеть))

нужно просто не есть много и заниматься спортом)

у меня от гв все пропало

Я сама по себе не толстая, но быстро получилось вернуться в форму, после родов. Диета и всегда с ребенком, мне это очень помогло)