Сейчас у многих очень напряженная работа и почти все приходят домой на последнем издыхании. Люди не роботы и поэтому им свойственно переносить свой эмоциональный фон с работы домой и наоборот. Стресс - это эмоциональное напряжение, связанное с попыткой вашего организма преодолеть трудности, но если трудности не преодолеваются, напряжение приводит к срывам.

Многие, придя домой, выбирают отдых на диване перед телевизором. Но мало кто занет, что сидя на кресле или диване можно заниматься фитнесом, и тем самым улучшать свое здоровье.

Увлажнение кожи - наверное самая важная процедура в косметологии. Особенно летом, когда солнце крайне активно, это особенно актеально.

С маленьким ребенком на руках особо на массажи не походишь и йогой не позанимаешься. А ведь именно сейчас релаксация вам нужна, как никогда. К счастью, есть множество быстрых способов снятия физического и эмоционального напряжения, которые идеально подойдут молодой маме, день которой буквально расписан по минутам.

Прошли те времена, когда считалось, что кормящая мама должна есть за двоих и избегать любых физических нагрузок. Теперь молодые матери хотят быть в хорошей форме с первых месяцев жизни малыша. Когда можно начинать тренировки, и какие виды спорта подходят лучше всего?