Защищать наш организм от внешних воздействий – одна из основных функций кожи. Поэтому в течение всего года ей приходится меняться, подстраиваясь под сезонные изменения окружающей среды. Поддерживать здоровье, а значит и красоту кожи, помогает правильный домашний уход.

Грипп является самой опасной формой ОРВИ, так как может привести к серьезным осложнениям, а в самых тяжелых случаях – даже к летальному исходу. Поэтому при появлении первых симптомов и подозрении на грипп очень важно незамедлительно вызвать врача.

Если у вас стали появлятся частые боли в шее или ваш ребенок страдает от таких болей, то необходимо менять образ жизни и делать не сложные упражнения для облегчения болевых и неприятных ощущений.

Период беременности - это время волнующих перемен. Меняются не только физические ощущения, эмоциональный фон, изменения касаются самих основ восприятия, когда сознание собственного "Я" сменяется на осознание "я-мама", "я+чудо новой жизни". Это новый уровень ответственности и одновременно радость ожидания, полное проявление женственности, зрелой мудрости. Беременность можно сравнить с путешествием по реке, заканчивающееся стремительным водопадом - процессом родов. Будет ли это спокойный ровный поток - зависит от способности расслабиться, принять все изменения, замечая красоту происходящего, умения распределять свои силы, и, конечно, от веры в себя.

Лето в разгаре и уже открыт пляжный сезон. Многие родители отдыхают вместе с детьми, причем на пляже вполне можно встретить и даже совсем малышей-грудничков и карапузов, едва-едва научившихся ходить. Порой пляжный отдых завершается не очень хорошо – малыши получают травмы, солнечные ожоги или после неудачных купаний простужаются… как сделать отдых безопасным и приятным, если ты мамочка карапуза, что предусмотреть заранее и как правильно приготовиться к поездкам и походам на пляж? Обсудим все сложности пляжного детского отдыха. 

Питание современной женщины далеко от идеального. Даже если она старается питаться полноценно и натуральными продуктами, - её рацион не так разнообразен, как того ожидала природа. Во времена охоты и собирательства, когда человек был еще частью природы и жил с ней в согласии, он, возможно, не всегда мог хорошо насытиться, но при этом пища его была очень богата необходимыми микроэлементами и веществами.