Вкусная диета

Я как то равнодушна к сладкому, нет такой проблемы. Предпочитаю белковую диету. А вот моя подруга, с которой мы постоянно вместе худеем имеет такой грешок. Покупала себе в последний раз Ледислим коктейли.Берем здесь http://ladyslim-shop.ru Мы как раз замерялись с ней в начале месяца и она в итоге ещё и на 3 кг больше меня скинула! Там вроде чуть больше 2т.р за 21 пакет, она вроде брала 2 пачки. Напитки белковосодержащие голод хорошо утоляют и на вкус приятные. То же теперь хочу попробовать. Мне кажется если ещё и в зал походить, то вообще будет эффект космический

Диета должна быть диетой.

а разве диеты бывают вкусными?

Ну это кто бы спорил, со спортом то конечно. В принципе по цене не дорого, попробовать конечно можно, тем более если есть результаты

Не знаю как для похудения, но вот при анемии anemia-and-pregnancy.ru/pitanie-pri-anemii диета очень важна особенно если анемия при беренности началась.

Ну любителям сладкого не только лишние кг, но и молочница грозит zaberemenet-pri-candidoze.ru . А тут такие мучения с ней, что и врагу не пожелаешь.

Для того что бы потреблять достаточное количество углеводов и соблюдать диету, утром я добавляю в кашу или творог, мёд. Так как мёд богат углеводами. Пищевая ценность мёда на 100 г. (~5 ст.л.): вода 17.10 гр, белки 0.3 гр, жиры 0 гр, углеводы 82.4 гр. Хороший мёд нашла напрямую у пчеловода через инстаграм @glavpchelhoz, он там активно писал про использование мёда. У него есть интернет-магазин honeynatur.ru. Когда я написала ему о возможности предоставить мне скидки, так как не уверенна что мне понравится его мёд, он мне прислал купон на скидку 10% на весь 2019 год, такой индивидуальный подход меня поразил, если кому нужна скидка, держите мой КУПОН e9102r

Наверное можно подобрать такую диету, но сложно

Сколько бы я не худела на диетах - вес все равно потом возвращался +5 кг к сброшенным)

Если и худеть, то на ПП и нужно стараться придерживаться этого питания всю жизнь.

Если ну вот прям не можете без сладкого продержаться, то можно же и полезные сладости выбрать. Я ем сладости, но с утра: печенье невероятного вкуса с запечеными злаками (келлоггс), мармелад белевский, или горький шоколад.

В первой половине дня - углеводы, во второй половине дня - белки. Зато после того, как погрызу сладеньких и вкусных печенек у меня такоооой взрыв эндорфинов!!! Что и не хочется потом переедать!