• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    — Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    — Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
Главная Форум Москва МАМАМ Личная жизнь Спорт: фитнес и диеты чем заняться?
  • 0 Поддержать автора
  • Поделиться
LanaT

чем заняться?

LanaT   
Пользователь   
22 Октябрь 2018 3331 5

Интересно, кому что больше нравится - фитнес и тренажерный зал. Не знаю, на что пойти, чем заняться( 

Кристина Т
Кристина Т

Кристина Т

Имя: Кристина
Группа: Новичок
Сообщений: 28
Регистрация: 16.08.2018
Заходил(а): 25.10.2019 		Город: Москва
Район: СЗАО - Хорошёво-Мневники
Телефон: �
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
Кристина Т
Новичок
   22 Октябрь 2018

Мне болше всего нравится бассейн)))) Все мышцы работают и нет проблем со спиной от нагрузки. За 45 минут плаванья устаёшь больше , чем за 1 час треннировки на фитнесе или в тренажёрке.

Darinka16
Darinka16

Darinka16

Имя: Даринка
Группа: Новичок
Сообщений: 22
Регистрация: 09.09.2018
Заходил(а): 23.04.2019 		Город: Москва
Район: ВАО - Восточный
Телефон: �
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
Darinka16
Новичок
   22 Октябрь 2018

а мне больше зал. постоянные скачки на фитнесе - не мое точно

Снежана888
Снежана888

Снежана888

Имя: Снежана
Группа: Новичок
Сообщений: 46
Регистрация: 22.05.2016
Заходил(а): 04.03.2019 		Город: Москва
Телефон: �
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
Снежана888
Новичок
   23 Октябрь 2018

Честно, тут настолько всё индивидуально! Я, к примеру, люблю тренажерный зал. Я ходила на фитнес несколько раз, но мне там безумно скучно и такой режим тренировок не для меня. А вот подруга моя, наоборот, она фанатеет от фитнеса, ей в зале, скажем так, делать нечего. Поэтому тут в большей степени дело вкуса. Сейчас тем более всё это, кстати, еще и совмещать можно! Я подбирала себе зал в своем районе, посмотрела , по многим клубам и есть одновременно абонементы, совмещающие посещения зала и групповые тренировки.

irishka00765
irishka00765

irishka00765

Имя: Ирина
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 128
Регистрация: 14.12.2016
Заходил(а): 17.12.2018 		Город: Москва
Телефон: �
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
irishka00765
Активный пользователь
   29 Ноябрь 2018

Да к чему дуща лежит, тем и займитесь наверное)

Просматривают эту тему:

Forum


{c} 2022 - MoskvaMamam.ru :: Москва мамам - сайт для родителей Москвы, форум для родителей, справочник, полезные статьи, мама маркет и многое другое.
На сайте вы можете найти много полезной информации, а так же поделиться своим опытом.

Основные разделы сайта

Важная информация

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на MoskvaMamam.ru