Худею Полезно

Хочу поделится историей...всем привет.
После беременности я очень поправилась...и спустя только год я решила себя взять в руки. Решила сесть на диету
как раз подруга все рекламировала мне коктельчики..на которых она сама очень хорошо похудела.
Вот я решила попробовать..конечно же в первую очередь поменяла питание...спортом могу заниматься только в домашних условиях..поэтому ..делала упражнения
Но так как у меня очень активный ребенок...за ней глаз да глаз..не всегда успевала кушать...и я решила одно питание попробовать заменить коктейлем(Energy diet) блин ....и это просто супер...уже как месяц прошел...а результат просто...у меня слов нет...мало ли того что я внутри ощущаю легкость..так еще и такие изменения внешни..и всего месяц...решила еще точно месяц сидеть...так что продолжение следует...
кому интерессно пишите...могу помочь расписать диету и упражнения,что мне помогло

Да, результат довольно заметный. Вы большая молодец. У меня такого плана результат был от редуксина лайт, только я подтянутей была. Вам бы еще в тренажерный зал и будете просто бомба)

Спасибо спасибо большое...очень приятно слышать мнение окружающих...а то себя сложно оценить))))

Эх...я бы только с радостью..но с малышкой пока такой возможности нет(((((

вот хоть с Энерджи Диет хоть как то себя в форму привожу и спитанием и домашним спортом

До Нового года сбросить бы килограммчиков 5-6, чтобы был запас перед грядущими праздниками))) Подскажите эффективную диету, плз!

Вы молодец!!! так держать!

Кстати, о похудении в домашних условиях)

Я похудела благодаря участию в проекте PROсушка с Виторией Боня. Первое время только и ждала новых занятий от Юрия Спасокукоцкого. За месяц сбросила 6 кг, чему была невероятно рада! Потом агитировала своих подруг и теперь нас уже 7 человек занимается , все мамочки в декрете. Результат есть у всех, это факт. Присоединяйтесь девушки, не пожалеете!

В любом случае, худеть надо планомерно, за резкий сброс в 6 кг. , а потом такой же резкий набор, организм вам спасибо не скажет точно. Лучше уже отгуляйте праздники, а потом до лета пол годика на сушку. Благо сейчас в тех же журналах, типа все подробно описано по этому поводу, главное уметь выделить полезный материал.

Возможно вы и правы, все-равно подруги уже давно с собой в спортзал зовут...лавное за эти 2 месяца сильно не расслабиться!)))

Это точно, можно еще витаминчики разные пропить для поддержание тонуса.

Между прочем витамины действительно помагают. Я себе тоже витаминчики для занятия спортом покупаю. Возле метро Курская есть хороший магазин спортивного питания - maxman. Могу дать их сайт, вот - . Можете сами ознакомится с продукцией, заказать продукцию с курьерской доставкой на дом, а если возникнут вопросы, то консультанты вам помогут.

Нужно идти к диетологу.. расскажу Вам свою историю похудения . Я худела долго(( не знала уже,куда обратиться за помощью,так как силы воли у меня наверное как и у большинства нету((( Муж стал отдаляться, проблемы со здоровьем начались. и ЖКТ и сердечко. Знакомая у меня врач,устроилась в клинику Бариатрии. Во общем долго думала и читала и обратилась к ним. ну мои 115 кг теперь в прошлом.. теперь я вешу 60)))) и это не предел. О клинике можете почитать https://pohudet-bez.ru

занимайтесь спортом регулярно, считайте суточные калории. Потребляете меньше чем тратите, худеите, больше чем тратите, поправляетесь

Кстати результат очень даже неплохой!! Вы молодец!!!