Что делать, если диеты не работают?

Бывает просто не подсылу отказать себе в сладком, как это было в моем случае. Мне помогла усиленная формула. Буквально с первого приема, я уже почувствовала как он работает. Чувство голода напрочь пропало, не говоря уже о сладком. Правда сушило очень, только и пила воду и в туалет бегала) Результат конечно был отличный, за месяц ушло 5 килограмм. Сейчас уже без него справляюсь, могу спокойно отказать себе в чем угодно) Мне он очень помог на начальном этапе.

Я вообще не понимаю этих диет. Зачем!? Просто переводишь питание в режим правильного и все. Кушаешь в день не три раза - а раз шесть, но меньше (и по минимуму мучного и сладкого, а жеренное лучше вообще исключить из рациона и фастфуды тоже). Ну и спорт - от занятий спортом и весь организм работает нормально. + можно добавить к питанию усиленную формулу редуксина лайт - тогда не будут откладываться новые жировые отложения и организм лучше перенастроится на похудение. Но главное пп и спорт и больше мотивации и позитива.

подключать физическую нагрузку!

Лучше вообще не сидеть на диетах, а везти здоровый .

Заниматься спортом. Изначально нужно было совмещать

Диеты дают только временный результат и на них лучше сидеть до месяца - не более. А вообще лучше переходить на правильное питание. И спортом в зале заниматься. К рациону питания можно добавить редуксин лайт что бы просушиться и что бы не дать возможности жировым отложениям снова образоваться.

если диеты не работают, то ускоряйте обмен веществ физическими нагрузками, особенно помогает бег и не только трусцой, но и быстрый

Да, не стремитесь вы к идеальному весу,а стремитесь быть здоровой и бодрой и наполненной энергией. Питайтесь правильно, чтобы получать качественное и полезное топливо для вашего организма, и он отплатит вам долгими годами активной жизни. А красивый и подтянутый силуэт тела будет как естественный побочный эффект здорового образа жизни!Теперь вы знаете, что делать, чтобы обрести фигуру своей мечты и почему диеты не помогают похудеть. Вообще забывайте это слово «диета», выкиньте его из головы и своей жизни. Кушайте полезную и правильную пищу, будьте здоровы и красивы!

В течении дня можно кушать все,но не переедать,а после шести зашить ротик и пить водичку.Очень полезно,заняться спортом и не обязательно куда-то ходить на тренировки,можно и дома хорошо заниматься. Вот интересная ,которая дала мне встряску и я начала упорно заниматься и следить за собой.

Может, стоит тогда к эндокринологу сходить?

Может, стоит тогда к эндокринологу сходить?

диеты могут быть в дополнении. а главное - спорт!

спортом надо заниматься. и кушать правильно

Диета - это крайне непросто. Организм не получает необходимых компонентов и появляется слабость. А потом срыв на еду, особенно сладкое. Мне кажется лучше полноценно питаться и максимально увеличить физические нагрузки, если здоровье позволяет.

Значить что-то не правильно делаете. Я советую вообще записаться в тренажерный зал или бассейн. Чтобы была хоть какая-то физическая активность, тогда точно будут результаты. Воспользуйтесь , там много чего полезно есть про тренировки, питание.

Многие обертывание хвалят, говорят хороший результат дает при похудении, цены на услугу есть разные по Москве https://carendar.ru/msk/obertivanie_tela/ можно до 3000 рублей сделать процедуру.

Меньше есть и заниматся спортом. И кардио нагрузки

Если диета не работает, значит она не правильно составленна!

Доброго вечера, форумчане. Необходимо, сходить к ддиетологу. А то можно своими силами и проблем нажить. А проблемы с пищеварением - это всегда очень болезненно и занимает большое количества времени. Может возникнуть даже панкреатит, а тут уже понадобится строгая диета. Читать про данную болезнь и её лечение Необходимо пойти к врачу, если Вас беспокоят проблемы с лишним весом длительное время. Всем здоровья, красоты и весеннего настроения.