Спорт: фитнес и диеты

Вика, вам пора открывать свою компанию. Зачем же вы бесплатно делетись такой ценной информацией.

Здравствуйте девчонки, меня зовут вика и не так давно точнее сказать год назад родила мое маленького ангелочка и это стоило мне лишнего веса, однако девочка нашла такую схему похудения что за буквально 2 м половиной месяца с 83 киллограмм я похудела ровно до 57 кг я оставлю тут ссылку девочки на эту схему просто скачайте ее и все и начинайте худеть!!!

вот ссылка: http://failone.ru/file/17ca9c

Сколько бы я не худела на диетах - вес все равно потом возвращался +5 кг к сброшенным)

Если и худеть, то на ПП и нужно стараться придерживаться этого питания всю жизнь.

Если ну вот прям не можете без сладкого продержаться, то можно же и полезные сладости выбрать. Я ем сладости, но с утра: печенье невероятного вкуса с запечеными злаками (келлоггс), мармелад белевский, или горький шоколад.

В первой половине дня - углеводы, во второй половине дня - белки. Зато после того, как погрызу сладеньких и вкусных печенек у меня такоооой взрыв эндорфинов!!! Что и не хочется потом переедать!

Меня после беременности сильно разнесло, постепенно худела, многое перепробовала Больше всего понравилась диета дюкана, но это уже после кормления. Вот на ней я скинула все и поменяла размер месяца за 3. Результатами довольна. И спорт ввела в режим хотя бы по 15 минут каждый вечер

Помогает? Может проще просто купить жирозжигатель? https://gormon-moskva.ru/ тут есть хорошие!

Девочки, кто-то пробовал жирозжигатели? Они работают так же хорошо, как о них пишут.
Хотелось бы услышать ваши отызвы, если вы пользовались и худели так - gormon-moskva.ru

я хочу себе купить новую форму для тренировок!

Да к чему дуща лежит, тем и займитесь наверное)

Настоящие отзывы о диете Exante
 
Уже давно стараетесь похудеть, однако ничего из этого не получается? Вам необходимо сидеть на изнурительных диетах и заниматься фитнесом, однако у вас все равно ничего не получается. Множество диет и по существу – не слишком эффективны. Поэтому вам придется искать инновационные методы похудения и новые диеты.
 
Но все-таки была разработана оригинальная диета – Exante, посредством которой есть возможность действительно похудеть, без каких-либо проблем и качественно. Худеющий имеет возможность выбирать один из пяти качественных схем питания и начать придерживаться этого плана. 
 
Для кого сможет подойти такая диета Exante?
Эта диета сможет подойти для тех женщин, которые хотят уменьшить поступление всевозможных калорий в свой организм. К тому же она отлично может подойти дамам, которые просто желают вести здоровый образ жизни и целесообразно питаться.
 
Существует достаточно оперативный план похудения – «Total», который помогает избавиться от излишних килограмм – быстро и эффективно. Но такая схема требует контроля врачей.

блин, а я даже рядом живу..ну пока все таки не получится. надеюсь скоро будет возможность

Мне кажется не надо ждать пока сойдут проблемне места. Надо просто продолжать спокойно худеть. Продолжать заниматься спортом, не переедать и тп. Главное худеть не резко, а постепенно, что бы вес не возвращался.

Все эти чудо средства, во-первых, вредят организму из-за резкого снижения веса. Во-вторых, спустя какое-то время все возвращается обратно, если не больше...

Какие-то новомодная фишка этот конструктор. Я по страинке, не жру в три горла просто.

ммм... выглядет аппетитно)

всем привет моя жена пользуеться косметикой для волос https://goldenhairs.ru/TIGI косметика для волос ее все устраивает и нравиться

Я брала в клинике gen87, мне подруга посоветовала, которая там работает. Они эту косметику используют во время процедур на аппаратах. Отдельно от этой косметики эффект не хуже!

Всем привет! Хочу оборудовать в цокольном этаже домашний тренажерный зал, какие тренажеры необходимо в первую очередь купить, самые основные? Выбираю на сайте pro-equip.pro

Добрый вечер. Я тоже решилась сесть на диету. Нашла очень хорошую статью http://ladysdream.ru/sushka-tela-dlya-devushek-menyu-na-mesyats.html . Тут все подробно написано. Например: какие продукты рекомендуется, какие не рекомендуются, противопоказания и т.д. Уже за 2 недели скинула пару кило.

Так можно заказать через их интернет-магазин. Бесплатная доставка и по срокам свежак привозят. Мы в основном их доставкой и пользуемся. Удобно.

Для тех, кто хочет изменить себя и свою фигуру, но
боится радикальных средств и хирургической коррекции фигуры – Школа коррекции
избыточного веса проводит семинар, на котором можно задать вопросы
специалистам, послушать отзывы тех, кто уже изменил свою жизнь с помощью
хирургического вмешательства и бесплатно получить индивидуальную консультацию
по хирургическому лечению ожирения. Не упустите свой шанс!
http://centr-hirurgii.ru/about/patien...zhireniya/

Пересмотрите питание, добавьте спорт, избегайте стресса. Можете попробовать советы с сайта https://mysekret.ru/krasota-i-zdorove/poxudet-na-10-kg-za-mesyac-v-domashnix-usloviyax.html

ой.. у меня вообще на него аллергия)

В аптеке по рецепту только и не везде. Я у них курс меланотана брала. Пришло все без обмана, препарат рабочий, загар ложился ровно и красиво без пятен. Так что по поводу качества препаратов не волнуйтесь.

Кстати результат очень даже неплохой!! Вы молодец!!!

конечно лучше , когда кто то следит за вашим прогрессом!

Ласты нужно брать обязательно.

Нужно идти к диетологу.. расскажу Вам свою историю похудения . Я худела долго(( не знала уже,куда обратиться за помощью,так как силы воли у меня наверное как и у большинства нету((( Муж стал отдаляться, проблемы со здоровьем начались. и ЖКТ и сердечко. Знакомая у меня врач,устроилась в клинику Бариатрии. Во общем долго думала и читала и обратилась к ним. ну мои 115 кг теперь в прошлом.. теперь я вешу 60)))) и это не предел. О клинике можете почитать https://pohudet-bez.ru

зярядка дело полезное, так что если делать - то главное регулярно. А каую это уж на вкус выбрать можно. Кто йогу предпочитает, а кто-то традиционную физкультуру)

Неплохое видео. Сегодня попробую. А то с животиком весной плоховато выгляжу.

Свободное время: https://golden-tea.com/?ref=345324

Зато на vivoactive сейчас скидка 46%. Прямо таки делема

А у меня почему-то не получается перейти на "Мир атлета". Поэтому всем, у кого такая же проблема предлагаю присмотреться к магазину

Несмотря на "страшное" название, ассортимент магазина нетолько безобиден, но полезен. Желающим набрать форму - профессилнальное белковое питание. Желающим уменьшить "жирок" - есть жиросжигатели.

21 мая в Парке Горького стартует благотворительный марафон “Спорт неограниченных возможностей”. В благотворительном забеге смогут принять участие все желающие. Для этого необходимо заранее зарегистрироваться тут http://runforeveryone.ru/ Участие в марафоне бесплатное. В последние несколько лет благотворительные марафоны и забеги стали очень популярной формой так называемой «помощи сообща», поможем и мы людям нуждающимся в помощи своим участием!

Могу посоветовать вам классную штуку, вы можете неограниченное количество раз посещать групповые занятия и тренажерный зал в более сотни фитнес клубов Москвы, есть такой сервис http://www.fitmost.ru/ который позволяет это сделать. И можно взять на месяц, а не тратиться сразу на весь год, мне очень нравится такая схема.

Тогда и диетолога обязательно посетите, чтобы он вам индивидуальную диету прописал. Без этого пожудение невозможно.

Хорошее дело делаете! :) Нужно поддерживать себя в тонусе и после того, как кого-то произвели на свет!

Ой, спасибо, что подсказали! Я сейчас в качестве домашнего курса использую курс Синди. :)

Да любой берите, какой по дизайну понравится и какой подешевле. Но вообще лучше элиптический брать.

Танец живота - в кружке, хулахуп - дома)

Ой фитбол - это такая веселая фитнес-штука! Завидую вам. Мне негде с ним заниматься((

"Мир Атлета" - магазин для начинающих и профессиональных спортсменов.
- спортивное питание 
- спортивный инвентарь 
- одежда и аксессуары 

г.Москва, Варшавское шоссе, д.75, корп.1 
телефон: 8 (495)798-92-26

г.Москва, Ленинский проспект д.62 
телефон: 8 (495) 255-37-35, 8 (915) 332-54-25 http://all-sport.ru/

Лучшее страйкбольное оружие в интернет-магазине "Воентурснар". Постоянные обновления каталогов: 
автоматы, винтовки, пулемёты, пистолеты, гранатомёты, гранаты, мины, лазертаг

Кронверкский пр. 31
Станция метро "Горьковская"

(812) 232-2682
8-800-333-3232 - звонок по России бесплатный http://voentursnar.ru/catalog/40/

Девушки! Мы рады представить Вам новый онлайн-марафон — Тело на Прокачку — это уникальный, и, пожалуй, единственный онлайн-марафон в СНГ и Европе, где лучшие фитнес-звезды, чемпионы мира, и популярные спортивные YouTube-блоггеры объединились, чтобы прокачать именно тебя! Такого еще не было, и вряд-ли когда-нибудь будет еще!

• Ты хочешь похудеть?
• Или же наоборот набрать массу?
• Тебе не хватает мотивации, и ты боишься сдаться?
• Ты не знаешь с чего начать?

Хватит! Отговорки в сторону!

Теперь у тебя появился уникальный шанс, так используй его, и начни менять свою жизнь прямо сейчас!

Мы сможем взять исключительно 500 человек, кому это действительно нужно. Тех, кто действительно готов изменить себя и поднять уровень своей жизни на новую планку!

Как будет проходить марафон?

Марафон будет проходить онлайн(через интернет), Ежедневно Вы будете получать программу тренировок и питания, мотивационные материалы, а также обязательные домашние задания! Наша звездная команда лично будет следить за твоими результатами ежедневно, за тем, что ты ешь, и чем ты занимаешься!

Вы можете тренироваться, как дома, так и в тренажерном зале!!!

Команды будут поделены на группы в зависимости от поставленных целей и задач.

Кто хочет сбросить вес — пойдет в одну команду, а кто набрать — в другую.

Всего будет 10 команд по 50 участников, иными словами, это целое сообщество!

Марафон будет проходить три месяца. Лучшие участники получат супер-призы лично от фитнес-звезд.

За первое место — iPhone 6 PLUS и iPad Air 2

За второе место — умные-спортивные часы от немецкого бренда Garmin!

За третье место — брендовую спортивную одежду от фитнес-звезд!

Что может быть лучше, чем лично работать с фитнес-звездами, и при этом получить достойные призы? Ничего!

Регистрация на марафоне доступна по адресу: bodystart.ru

Мы также доступны в соц.сетях – vk.com/bodystart_ru

Напомним, что количество участников — Ограничено! Действуй сейчас или потом будет поздно…

Прими участие в онлайн-марафоне вместе с фитнес-звездами и измени свою фигуру!